0906.82.70.70 - 0902.400.269
căng da chỉ vàng slider đội ngũ bác sĩ http://cangdabangchi.com/cang-da-bang-chi-s-soft-chop-kim-cuong.html

Ngăn ngừa lão hóa da bằng thực phẩm

Lượt xem: 590

Có rất nhiều thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả, bạn có thể ngăn ngừa lão hóa da bằng thực phẩm tại nhà như một thói quen mà không biết ngăn ngừa lão hóa da bằng thực phẩm một cách hiệu quả nhất. Chúng ta cùng tìm hiểu một vài thực phẩm sau đây để xem chúng có công dụng gì giúp ngăn ngừa lão hóa da.

+ Nấm

ngan-ngua-lao-hoa-da-bang-thuc-pham1

Một loại thực phẩm rất được nhiều người thích, bởi không chỉ hương vị thơm ngon mà còn là thực phẩm rất dễ ăn. Nấm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp nâng cao sức miễn dịch. Đặc biệt nấm có hàm lượng chất xơ rất cao. Ngoài ra hàm lượng vitamin C trong nấm cao hơn rất nhiều so với các loại hoa quả thông thường, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

+ Cà chua

ngan-ngua-lao-hoa-da-bang-thuc-pham2

Cà chua là loại quả có rất nhiều công dụng như: phòng bệnh ung thư, mang lại cảm giác ngon miệng, tinh thần thoải mái, và đặc biệt là loại quả giúp làn da đẹp mịn màng.

Tuy nhiên, khi ăn cà chua bạn nên tránh ăn cùng với dưa chuột, và không ăn khi đói, hoặc cà chua chưa chín.

Hơn thế, cà chua có hàm lượng vitamin C rất lớn, mỗi 100g cà chua chứa 20-30mg Vitamin C. Vì vậy, bạn hãy chịu khó ăn nhiều cà chua để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng bệnh máu xấu…

Xem thêm  Thời điểm căng da mặt tốt nhất trong năm

+ Sô cô la

ngan-ngua-lao-hoa-da-bang-thuc-pham3

Không phải ai cũng thích món sô cô la ngọt lợ này, nhưng nếu bạn là người ăn được sô cô la thì hãy yên tâm rằng bạn đã cung cấp được một lượng dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể. Trong Sô cô la chứa một vài  thành phần giúp đầu óc hoạt động hiệu quả, giúp tâm trạng phấn chấn và vui vẻ hơn. Bạn nên chú ý nếu sợ béo thì bạn nên ăn vừa đủ chứ không nên ăn quá nhiều, dễ gây ra béo phì ngoài mong muốn.

Với những thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da trên giúp bạn có thể hạn chế sự lão hóa nếu như kiên trì , ăn uống điều độ. Tuy nhiên, nếu làn da của bạn lão hóa , nhăn nheo quá nhiều bạn nên tìm hiểu phương pháp căng da mặt tại Bệnh viện thẩm mỹ Á ÂU để nhanh chóng có được làn da đẹp mịn  màng, tươi trẻ và sau phẫu thuật da của bạn sẽ nhìn trông trẻ hơn 10 đến 15 tuổi bởi tính ưu việt của phương pháp này bạn không phải lo lắng về độ an toàn và thời gian mà lại không mất thời gian chăm sóc.

Một số thông tin bạn có thể quan tâm tại Á ÂU :

Thông tin liên hệ:

BỆNH VIỆN THẨM MỸ Á ÂU

Email : info@benhvienaau.vn
Website : http://cangdabangchi.com
Hotline : 0906.82.70.700902.400.2690901.32.82.70
Địa chỉ : 32D Thủ Khoa Huân, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM.

Xem thêm  Cách chăm sóc và dưỡng da tự nhiên, rẻ tiền của Sao Việt

HOTLINE

0906.82.70.70 - 0902.400.269

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  •   Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI