0906.82.70.70 - 0902.400.269
căng da chỉ vàng slider đội ngũ bác sĩ https://cangdabangchi.com/cang-da-bang-chi-s-soft-chop-kim-cuong.html

Ăn gì giúp căng da mặt tốt nhất ? Thực phẩm nào làm căng da mặt ?

Lượt xem: 721

Sở hữu làn da căng mọng, mịn màng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng cùng với thời gian và các yếu tố bên ngoài tác động, làn da mặt của chị em ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Ăn gì giúp căng da mặt

Ăn gì giúp căng da mặt ?

Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ và các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài, việc ăn gì giúp căng da mặt cũng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Cùng tìm hiểu bài viết về ăn gì giúp căng da mặt dưới đây để bổ sung ngay vào thực đơn ăn uống hàng ngày bạn nhé!

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học chính là phương pháp hữu hiệu giúp chị em đẩy lùi những nếp nhăn đáng ghét. Bài viết dưới đây sẽ mách nước cho bạn bí quyết ăn gì giúp căng da mặt hiệu quả.

Ăn gì giúp căng da mặt – hoa quả rau xanh

Rau xanh và hoa quả là chính là câu trả lời cần nghĩ tới đầu tiên cho câu hỏi “ăn gì giúp căng da mặt”. Các loại rau xanh, nhất là những loại có màu xanh đậm như rau bina, cải xoong, cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa có tên Lutein. Những chất chống oxy hóa này sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa.

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả giúp ngăn ngừa lão hóa và làm da căng mịn

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả giúp ngăn ngừa lão hóa và làm da căng mịn

Trong khi đó, hoa quả lại chứa nhiều vitamin thiết yếu, bổ sung độ đàn hồi, làm sáng và làm da luôn căng mịn, mướt mát từ bên trong. Việc bổ sung các loại rau xanh, hoa quả vào thực đơn hàng ngày ngay từ hôm nay chính là một việc vô cùng cần thiết để lưu giữ net thanh xuân cho làn da của chị em phụ nữ.

Ăn gì giúp căng da mặt – hải sản

Ăn hải sản giúp căng da mặt

Ăn hải sản giúp căng da mặt

Hải sản, nhất là các loại cá, tôm cua là những thực phẩm không chỉ tốt cho trí óc mà còn có tác dụng tuyệt vời đối với làn da phụ nữ. Trong hải sản chứa nhiều Omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và căng da hiệu quả. Ăn nhiều cá cũng chính là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản trong nhiều thập kỷ qua.

Ăn gì giúp căng da mặt – đậu nành

Sữa đậu nành là thực phẩm giúp căng da mặt

Sữa đậu nành là thực phẩm giúp căng da mặt

Đậu nành có chứa các hợp chất được gọi là phytoestrogens có tác dụng tương tự trên cơ thể như estrogen. Vì thế nếu bạn là một phụ nữ có tuổi, hãy tăng cường chế độ ăn nhiều đậu nành để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường. Từ đó, làn da cũng sẽ luôn căng mịn, thanh xuân.

Uống đủ nước cũng giúp làm căng da mặt

Uống đủ nước mỗi ngày giúp căng da mặt từ bên trong

Bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt uống đủ 2- 3 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước là lời khuyên mà chị em rất hay được nghe nhưng không phải ai cũng thực hiện đầy đủ. Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể mà còn làm da khỏe hơn và duy trì độ căng. Mỗi ngày, chị em cần uống ít nhất 2 lít nước để cải thiện làn da và làm chậm quá trình lão hóa. Tốt nhất là chị em nên uống nước lọc hoặc các loại nước ép hoa quả tự chế thay vì nước ngọt đóng chai.

Trên đây là một số thông tin hữu ích giúp chị em trả lời câu hỏi ăn gì giúp căng da mặt. Bên cạnh những phương pháp này, chị em có thể tham khảo thêm các liệu pháp làm căng da mặt nhanh chóng và an toàn tuyệt đối tại những thẩm mỹ viện uy tín như Thẩm mỹ viện Á Âu để nhanh chóng tạm biệt làn da nhăn nheo, chảy xệ.

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu, các liệu pháp căng da mặt như: căng da mặt không phẫu thuật bằng công nghệ Thermage CPT, căng da mặt bằng chỉ Collagen, căng da mặt bằng chỉ vàng 24K… đang chiếm được lòng tin của rất nhiều chị em phụ nữ. Hãy tới Á Âu để trải nghiệm những phương pháp làm đẹp hoàn hảo nhất và sở hữu làn da căng trẻ, mịn màng.

BỆNH VIỆN THẨM MỸ Á ÂU

Email : [email protected]
Website : https://cangdabangchi.com
32D Thủ Khoa Huân, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM – Hotline: 0906.82.70.70 – 0902.400.269
41B Triệu Việt Vương, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội – Hotline: 0905.659.169
173 Nguyễn Chí Thanh, quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng – Hotline: 0935.44.91.44

Xem thêm  Luồn chỉ vàng là gì, những lợi ích của việc luồn chỉ vàng dưới da?

HOTLINE

0906.82.70.70 - 0902.400.269

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  •   Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI

Từ khóa: